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¡¡Se retoma el blog!! :D
Buenas noches, vuelvo a retomar el blog y con ello os pido disculpas por estos dos meses que no he escrito nada, pero he trabajado mucho y no me ha dado tiempo de dedicarle el tiempo que necesita un blog sobre diabetes.
Vengo con noticias nuevas y muy interesantes, iré escribiendo una o dos veces por semana dependiendo del tiempo, pero una está asegurada, los lunes será el día para publicar. En el caso de que publicase dos lo haré lunes y viernes.
Espero que hayáis pasado unas buenas vacaciones y que os siga ayudando lo que escribo, aunque como siempre digo, ante la duda consulta a tu médico.
Seguro de vida para diabéticos
Esto es una gran novedad para todas las personas diabéticas mayores de 18 años. Un seguro de vida, como su nombre indica, es un seguro para la persona en sí, que cubre todos los riesgos que puedan afectar a la existencia, integridad corporal y salud del asegurado y que en caso de fallecimiento da una cantidad de dinero a la familia. Este es un seguro en el que hay que pagar todos los meses una cantidad. Sin embargo, la gran novedad es que las personas diabéticas o de alto riesgo ( por nuestra enfermedad) no podíamos optar a éste seguro, ya que las empresas aseguradoras nos veían como un peligro para sus fondos. AXA ha creado un seguro de vida exclusivo para diabéticos, asi que ¡a informarse!
Niños con diabetes
Cuando se diagnostica la diabetes en un menor de edad, la carga tanto mental como de la enfermedad en sí, recae sobre los padres. Éstos son los encargados de llevar a cabo los controles, comprar la insulina, las tiras, vigilar el seguimiento, etc. Sin embargo, aunque ésto sea así, lo conveniente es ir haciendo al afectado por la diabetes consciente de que tiene una enfermedad y que debe cuidarse mediante el autocontrol.
Stevia o canela para la diabetes
Ambos son naturales y nos ayudan a bajar los niveles de azúcar. La diferencia con los demás edulcorantes es que éstos son totalmente naturales y no llevan ningún tipo de producto químico. Sin embargo, esta es otra de las posibilidades que se presentan entre las existentes. Estos productos no son adictivos y ya son muchos, incluidos centros médicos o autoridades, que confirman sus beneficios.
Celiacos con diabetes
La celiaquía se puede dar en las personas diabéticas o en las personas celiacas, la diabetes. Ambas enfermedades están asociadas y aunque ésto no significa que pase siempre es bueno realizarse controles en ambos casos. Esto se produce por factores genéticos, hormonales o ambientales, sin embargo en cualquiera de los casos esto complica mucho más la enfermedad ya que hay que adaptar la dieta a los alimentos libres de azucar y gluten simultaneamente.
Haz tu tarta sin azucar
La diabetes y los dulces no van acompañados, sin embargo siempre se dice que una excepción, algún día, como en cumpleaños o en otro acontecimiento importante se puede permitir, sólo basta con incrementar la dosis de insulina rápida ese día y aumentar los controles de glucosa. Pues bien, aquí propongo una tarta de queso para que ese exceso pueda repetirse más de vez en cuando, ya que sustituiremos el azucar por edulcorantes y lo único que habrá que tener en cuenta son los correspondientes hidratos de carbono que tomemos.
¿Resfriado, vómitos o diarrea?
Los resfriados, en cualquier época del año, son siempre un fastidio. No se respira bien, el nivel de glusoca aumenta, se incrementa el cansancio y la apatía, así como desaparace el efecto del ejercicio diario, ya que éste deja de realizarse. Todo ésto afecta a la diabetes, al azucar y a las dosis de insulina. Sin embargo, hay que tener en cuenta, que la gastroenteritis, vómitos, diarreas, la fiebre o cualquier otra infección repercuten igual que un simple resfriado.
Los pies diabéticos
Los pies es una de las cosas que más debemos valorar, nos ayudan a caminar, a correr, a estar de pie, a conducir, etc. Sin embargo, muchas veces no nos damos cuenta de lo importante que son hasta que no tenemos una lesión en ellos, ya sea una ampolla, una herida, una fisura o una rotura o cualquier otra cosa. En una persona sin diabetes, ésto tampoco es para tanto, sin embargo en la diabetes I o II es muy importante. Por ello, así es como debemos cuidar nuestros pies para que estén siempre sanos.
Contar raciones para una dieta equilibrada
Las raciones no son lo mismo que las calorías, pero hay que tenerlas en cuenta igualmente si queremos llevar a cabo una dieta equilibrada.
Es necesario para contar raciones tener un peso de alimentos, pues sin él, es prácticamente imposible saber cuantas tiene cada alimento. Las raciones determinan cuanto nos debemos pinchar de insulina en cada comida. Sin embargo, hay que saber que solo nos pincharemos en función de los hidratos de carbono, ya que las proteinas y las grasas no cuentan.
Vive tu diabetes 