Si tienes diabetes seguramente hayas escuchado hablar del ratio de insulina por ración de hidratos de carbono. Pero la gran cuestión es ¿cómo se calcula? ¿qué debo tener en cuenta? ¿cómo sé si está bien calculado?. La realidad es que calcular el ratio de insulina requiere de ensayo y error, evaluando durante varios días tus patrones para ver si necesitas más o menos insulina en este tramo horario. En este post te cuento de forma sencilla cómo hacerlo.
Sigue leyendo
Puede que todos en algún momento soñemos con la boda de nuestros sueños, pensemos cómo será, con quién, qué canción usarás para la entrada al baile, qué detalles, qué secretos guardarás hasta el final o qué menú decidirás para tu gran día… Pues sí, esas son preguntas que te replanteas constantemente desde que, en firme, fijas una fecha para el gran día. Así que aunque pienses que con diabetes puede que haya que tener otros detalles en cuenta, casi todo gira en torno a lo mismo. Después de 9 años con vosotros, me hace mucha ilusión contaros cositas del pre y de cómo lo he planificado! Sigue leyendo 
Si os digo «páncreas artificial» y no estáis muy activos en el tema, pensaréis que es una nueva investigación… y lo mismo si os nombro las siglas DIY. Sin embargo, ambos conceptos están de última moda en la gestión de la diabetes. Por ello, hoy entrevistamos a Enrique Martí para que nos cuente cómo es su día a día con diabetes y sobre todo, que nos cuente su experiencia tras haber montado su propio páncreas artificial. ¿Tenías dudas?… Hoy puedes resolverlas.
Hola a todos! Lo prometido es deuda y tras las vacas llega el post de Insulclock. Como sabéis empecé a testarlo en julio, pero con las vacaciones y aunque en instagram (@vivetudiabetespsr) ya os he ido dejando pinceladas, hoy os dejo un reporte completo de experiencias e impresiones y os explico qué es Insulclock!
La semana pasada os dejé la primera parte de la entrevista que le hice a Pilar y esta semana, como os dije, os dejo la segunda parte para completar esta maravillosa entrevista de otra persona que, como nosotros, convive con diabetes. Creo que Pilar nos consigue desmitificar muchas cosas de la diabetes y por ello creo que esta entrada es, desde «pe a pa», muy recomendable. Espero que os guste 🙂
Hoy os presento a Pilar, diabética tipo 1 y una luchadora. Os preguntaréis que por qué la entrevista se llama «Conociendo la diabetes desde la prehistoria», el motivo es que Pilar lleva 36 años viviendo con diabetes, ha conocido muchos avances, pero también ha sabido aprender de sí misma como muchos no nos podemos ni imaginar (sin glucómetros, sin plumas de insulina…) Esta entrevista quiero que sea una llamada al optimismo, al tesón y a la perseveracia de todos nosotros, porque todos debemos sentirnos afortunados de poder vivir en una época en la que la diabetes es un estilo de vida y no nos condiciona en nada si nos cuidamos. La semana que viene os dejo la segunda parte. GRACIAS PILAR!!!
Pinchar la insulina es una tarea fácil, cualquiera puede aprender en pocos minutos. Sin embargo, cuando día a día se cogen malos hábitos, como pinchar en mala posición, repetir la zona continuamente o usar una medida de aguja inadecuada, se pueden producir problemas a corto plazo como son las lipoatrofias o hipertrofias. Esto es evitable si se siguen algunos consejos.
Todos sabemos que la diabetes supone, haciendo un gran resumen, falta de insulina en nuestro organismo y que esta es esencial para vivir, pero a parte de esta teoría básica es fundamental tener un conocimiento más amplio sobre los tipos, duración de su efecto, dónde es mejor inyectarla e incluso cómo hacerlo, ya que todo esto determina su efecto en nosotros. Conocer bien una insulina nos puede ayudar a que en momentos de descontrol, sepamos cuándo podemos volver a inyectarla sin que se solapen o nos den hipoglucemias entre otros muchos beneficios que nos da conocer nuestra enfermedad.
Para mí viajar es una placer y hace tan solo cuatro días he vuelto de mi viaje de fin de carrera, la experiencia ha sido inolvidable y como dirían por allí ¡¡¡han sido unas vacaciones de peluche!!! vamos geniales! Mi compañera dulce ha estado bajo control y las excursiones, etc no han sido un problema. Os cuento algunos detalles y casos que me han pasado, que la verdad me ponían un tanto nerviosa pero que con control no son ningún problema. Sigue leyendo 
Vive tu diabetes 