GELAFIT. Helados que merecen la pena


Hace unos días recibí un paquete de GELAFIT. Si no les conoces es una empresa que dispone de helados 0% grasa, 0% lactosa y 0% azúcares añadidos. Eso no quita que no tengan hidratos de carbono a contabilizar por nosotros, pero sí que lo hacen una opción mucho más saludable que otros helados comercializados y apta para más públicos. Sigue leyendo y te cuento mi experiencia.

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Retos psicológicos que enfrentan las mujeres con diabetes tipo 1


Tener diabetes en ocasiones no es sencillo, ya que la carga emocional es elevada y la saturación por el dato, la presion del entorno o la autoexigencia que nos imponemos nosotros mismos, puede llevarnos a enfrentar distintos retos psicológicos si vivimos con diabetes tipo 1. En este post, os cuento los hallazgos de la doctora Linda Gonder-Frederick durante el congreso ATTD 2022.
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ISPAD2020 El impacto de las grasas y las proteínas en el control glucémico


ratio de insulina en diabetes

Hola a todos, hoy os traigo un post del Congreso Internacional ISPAD, en el que vamos a tratar el impacto de las grasas y las proteínas en el control glucémico, la conocida UGP y también veremos qué nos dice la evidencia científica y qué consejos prácticos pueden venirnos bien para saber cómo manejar mejor las comidas altas en hidratos, grasas y proteinas como son las pizzas, hamburguesas, arroz, pasta, etc. Sigue leyendo →

Los sueños no tienen cima. La historia de superación de Susana Ruíz


Cada uno tenemos una historia y eso nos hace únicos. Por ello, hoy os traigo la entrevista de Susana Ruíz en la que nos habla de su historia, de su diabetes, de cómo alcanzó grandes retos y también de su libro, que próximamente saldrá publicado para contarnos que ‘Los sueños no tienen cima’ y que a pesar de la diabetes,con perseveracia y esfuerzo podemos llegar a donde queramos.

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Entrevista a Sergio Castaño. Hablando de raciones


Hola a todos, hoy os traigo la entrevista de Sergio Castaño o también conocido por su perfil en Instagram «Hablando de raciones». Sergio es enfermero de profesión, educador diabetológico y un enamorado de la cocina y de la alimentación saludable, pero también es una magnífica persona. Nos conocimos en el DED de este año y la verdad es que me encantó lo que hace… educar a través de pasos sencillos para ayudarnos a comer mejor y controlar nuestra diabetes. Espero que disfrutéis tanto como yo de esta entrevista. Sigue leyendo →

Entrevista a Rocío Maraver: Diabetes tipo 3, nutricionista y educadora en diabetes.


Conocí presencialmente a Rocío en la Carrera Muévete por la Diabetes y la verdad es que me pareció muy interesante su perfil: nutricionista, especializada en diabetes como educadora, y con diabetes tipo 3. Concretamente, hermana y nieta de pacientes diabéticos. Actualmente, tenemos la conciencia de que son los enfermeros los que se dedican a la educación diabetológica, pero ¿qué nos podría aportar recibir esta educación por parte de los nutricionistas? y sobre todo, ¿Cómo en base a su experiencia, viviendo con la diabetes de su hermana día a día ha identificado los «gaps» más importantes que tenemos los pacientes? Espero que os guste 🙂 Sigue leyendo →

Entrevista a Javier Ágreda. Endocrino especializado en diabetes


Hola a todos! Desde que conocí a Javier le dije quiero entrevistarte para Vive tu diabetes. Siempre he dicho que esta comunidad permite a muchos de nosotros conocer a personas muy interesantes y aprender constantemente, pues bien con el Dr. Ágreda es lo que ocurre. Él es paciente con diabetes tipo 1, joven, actualizado, entiende de tecnología y sobre todo muy didáctico. Así que no me pude resistir, le mandé unas preguntas y hoy os dejo su entrevista. Espero que os guste.

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Hoy cumplo 29 años!!


Hace un par de días le decía a mi familia, “¡que el 22 de octubre cumplo 28 años, ya!” y todos me dijeron al unísono, “perdona Patricia, pero cumples 29”… me quedé asombrada de lo rápido que pasa el tiempo, así que hoy os quiero dejar una reflexión.

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Curso gratuito online: Normoglucemia


Hola a todos! Ya la semana pasada, a través de mis redes sociales os publiqué algunos contenidos del curso gratuito sobre Normoglucemia que está llevando a cabo la Clínica Dialibre. Por ello, hoy quería contaros más, ya que no siempre tenemos acceso a una formación tan completa y de calidad como la que hacen desde la clínica para cualquier paciente con diabetes tipo 1, tipo 2, familiares o cualquier persona involucrada con la diabetes de algún modo. Os cuento todo! Sigue leyendo →

Entrevista a Don Sacarino: Un repaso a los polialcoholes.


Hola a todos, hoy vamos a hablar de los polialcoholes. Seguramente muchos de vosotros es la primera vez que ois hablar de este término y es que son bastantes desconocidos. Por ello, para hablar de este tema tan interesante, qué mejor que contar con el autor de la entrada «Qué **** le echo al café?» para que, a modo de entrevista, nos haga un resumen de los resultados que obtuvo al someterlos a 8 pruebas esenciales a la hora de decantarse por uno. Os dejo con Adri, Don Sacarino en las redes 🙂

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