Retos psicológicos que enfrentan las mujeres con diabetes tipo 1


Tener diabetes en ocasiones no es sencillo, ya que la carga emocional es elevada y la saturación por el dato, la presion del entorno o la autoexigencia que nos imponemos nosotros mismos, puede llevarnos a enfrentar distintos retos psicológicos si vivimos con diabetes tipo 1. En este post, os cuento los hallazgos de la doctora Linda Gonder-Frederick durante el congreso ATTD 2022.
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Calcular el ratio de insulina por ración de hidratos


Si tienes diabetes seguramente hayas escuchado hablar del ratio de insulina por ración de hidratos de carbono. Pero la gran cuestión es ¿cómo se calcula? ¿qué debo tener en cuenta? ¿cómo sé si está bien calculado?. La realidad es que calcular el ratio de insulina requiere de ensayo y error, evaluando durante varios días tus patrones para ver si necesitas más o menos insulina en este tramo horario. En este post te cuento de forma sencilla cómo hacerlo.

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ISPAD2020 El impacto de las grasas y las proteínas en el control glucémico


ratio de insulina en diabetes

Hola a todos, hoy os traigo un post del Congreso Internacional ISPAD, en el que vamos a tratar el impacto de las grasas y las proteínas en el control glucémico, la conocida UGP y también veremos qué nos dice la evidencia científica y qué consejos prácticos pueden venirnos bien para saber cómo manejar mejor las comidas altas en hidratos, grasas y proteinas como son las pizzas, hamburguesas, arroz, pasta, etc. Sigue leyendo

Un resumen del verano 2020: Tips para llevarnos a cualquier sitio.


NormalidadHola a todos, parece mentira que ya haya terminado agosto y que las vacaciones sean un dulce recuerdo, pero toca volver a la rutina. Como cada año, las vacaciones sirven para desconectar y eso hace que a veces la diabetes se nos descuide un poco. Por ello, quería dejaros un pequeño resumen de mi verano y algunos tips, no solo para cuando estamos de vacaciones, si no a nivel general.

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Entrevista a Sergio Castaño. Hablando de raciones


Hola a todos, hoy os traigo la entrevista de Sergio Castaño o también conocido por su perfil en Instagram «Hablando de raciones». Sergio es enfermero de profesión, educador diabetológico y un enamorado de la cocina y de la alimentación saludable, pero también es una magnífica persona. Nos conocimos en el DED de este año y la verdad es que me encantó lo que hace… educar a través de pasos sencillos para ayudarnos a comer mejor y controlar nuestra diabetes. Espero que disfrutéis tanto como yo de esta entrevista. Sigue leyendo

ATTD 2019: Highlights, novedades y experiencia


Hola a todos! Como habéis podido ver en mis redes sociales, los días 19, 20 y 21 he estado en el congreso ATTD (Advanced Technologies & Treatments for Diabetes) en Berlín. La experiencia ha sido impresionante, pero sobre todo me llevo muchísimas novedades, información y unos highlights que hoy os quiero compartir. Os dejo toda la información en el post sobre la bomba Accu-Ckek Solo, Medtronic 670G, Bomba Medtrum o algunos CMG. Sigue leyendo

Entrevista a María Dolores Montañez: Control durante la gestación


Hola a todos! Llega la segunda parte de Diabetes y embarazo, unas entrevistas que nos va contestando la Dra. Montañez,  médico especialista en Ginecología y Obstetricia en el Hospital 12 de Octubre de Madrid,  para introducirnos en una de las etapas más bonitas pero que más control requieren. Después de la introducción, llega el «Control de la gestación» cuando vives con diabetes. Espero que os guste, os resuleva muchas preguntas y que si tenéis dudas escribáis para poder resolverlas poco a poco 🙂 Sigue leyendo

Entrevista a Don Sacarino: Un repaso a los polialcoholes.


Hola a todos, hoy vamos a hablar de los polialcoholes. Seguramente muchos de vosotros es la primera vez que ois hablar de este término y es que son bastantes desconocidos. Por ello, para hablar de este tema tan interesante, qué mejor que contar con el autor de la entrada «Qué **** le echo al café?» para que, a modo de entrevista, nos haga un resumen de los resultados que obtuvo al someterlos a 8 pruebas esenciales a la hora de decantarse por uno. Os dejo con Adri, Don Sacarino en las redes 🙂

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Campamentos de verano: ¿Una experiencia inolvidable?


Hola a todos, las vacaciones de verano han acabado para la mayoría de los que trabajamos. Sin embargo, aún tenemos fresco en la memoria los días tan maravillosos de desconexión que hemos vivido y el descanso. Por ello y como es hora de remotar las reflexiones. Aquellos que vivís con diabetes o tenéis hijos con diabetes, os habéis preguntado ¿Debería haber ido a un campamento de verano de diabetes? o ¿debería haber llevado a mi hijo a un campamento de diabetes? ¿Será una experiencia inolvidable como muchos dicen? o por el contrario no merece la pena? Hoy os traigo una experiencia que espero que os despeje muchas dudas. Sigue leyendo

Viajar al Caribe con diabetes


Hola a todos!! Lo prometido es deuda y por ello hoy os voy a contar cómo he planificado mis vacaciones y qué han sido mis imprescindibles para el viaje. Como sabéis, planificar un viaje en el que hay un cambio horario importante, debemos planificarlo con tiempo, hacer una lista y ver que no nos dejamos nada en casa y que tenemos todo bajo control. Espero que os sea de utilidad y que nada nos frene a seguir viajando alrededor del mundo!! Sigue leyendo