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Los pies diabéticos
Los pies es una de las cosas que más debemos valorar, nos ayudan a caminar, a correr, a estar de pie, a conducir, etc. Sin embargo, muchas veces no nos damos cuenta de lo importante que son hasta que no tenemos una lesión en ellos, ya sea una ampolla, una herida, una fisura o una rotura o cualquier otra cosa. En una persona sin diabetes, ésto tampoco es para tanto, sin embargo en la diabetes I o II es muy importante. Por ello, así es como debemos cuidar nuestros pies para que estén siempre sanos.
Diabetes gestacional
La diabetes gestacional es aquella que aparece durante el embarazo. Hay que tener cuidado con ella y cuidarse, ya que las subidas de azucar que ésta produce pueden afectar tanto a la madre como al bebé. La diabetes gestacional aparece por el fuerte cambio hormonal que se produce en este periodo y por el aumento del peso, que deriva en que nuestra insulina no pueda cumplir su función correctamente y provoque esta situación.
Viajes
Viajar es uno de los placeres de la vida. Cuando tenemos vacaciones, o tiempo libre aprovechamos y nos vamos a conocer algún lugar. Si vamos en coche, en el artículo «Conducir con diabetes no es un problema», tenemos las indicaciones necesarias para no llevarnos ningún susto durante el viaje. Ésto también es aplicable al tren o a un barco. Sin embargo, cuando vamos en avión la cosa cambia.
Contar raciones para una dieta equilibrada
Las raciones no son lo mismo que las calorías, pero hay que tenerlas en cuenta igualmente si queremos llevar a cabo una dieta equilibrada.
Es necesario para contar raciones tener un peso de alimentos, pues sin él, es prácticamente imposible saber cuantas tiene cada alimento. Las raciones determinan cuanto nos debemos pinchar de insulina en cada comida. Sin embargo, hay que saber que solo nos pincharemos en función de los hidratos de carbono, ya que las proteinas y las grasas no cuentan.
El ejercicio: un seguro de vida
Todo el mundo sabe que el ejercicio es un seguro de vida pues regula y mejora cualquier patología. Es por éste motivo por el que en la diabetes debe ser uno de los pilares fundamentales. Primero porque regula, nuestra azucar y como consecuencia nos pinchamos menos insulina, segundo porque baja el colesterol, tercero porque reduce el riesgo de complicaciones en el futuro y cuarto y no menos importante, porque estamos más a gusto con nosotros mismos.
La regla del 1800 para ajustar la dosis
La regla del 1800 es una fórmula que se utiliza en situaciones de hiperglucemia y que suele ser muy muy efectiva. Ésta no debe sustituir a la pauta de insulina que tengamos preestablecida, sin embargo y cuando tenemos duda de cuanto debemos ponernos para ese pico de azucar nos ayuda a tener una idea.
Conducir con diabetes no es un problema
Un viaje es una de las cosas que se más se desea y si se va en coche y en buena compañía es aún mejor. Sin embargo, no solo usamos el coche para viajar, también lo usamos para ir al trabajo, a una cena, a la universidad, a una cita y a otros muchos sitios que nos ponen en riesgo de sufrir una hipoglucemia mientras llevamos el volante. Para evitar, en la medida de lo posible, que nos pase esto, es bueno y conveniente tomar algunas medidas antes de conducir.
Debutar diabético
El primer día es aquel en el que te comunican que eres diabético. Normalmente, la noticia te la dan en un hospital o centro de salud, al que acudes por síntomas como polidípsia (mucha sed), poliuria (mucho pis), dolor de barriga o de cabeza o una pérdida de peso significativa. Aunque algunas veces, en los peores casos por un coma diabético. Es en ese momento, cuando te das cuenta de que tu páncreas ha dejado de funcionar o que tu páncreas se ha hecho autoinmune y te anuncian que eres insulino-dependiente.
¡Hola a todos!
Bueno esta es mi primera entrada y voy a comenzar presentando mi blog! Yo soy Patricia Santos y ‘Vive tu diabetes’ es, como indica el propio nombre, un blog sobre la diabetes, en este caso mellitus tipo 1. En el voy a dar consejos, voy a contar experiencias y mi repuesta ante ellas y por supuesto, para aquel o aquella que no sepa en que consiste voy a explicar la enfermedad y dar algunos truquillos. ¡Espero ser de ayuda! un saludo a todos!!
Vive tu diabetes 