Archivo de la categoría: Cuídate
Bizcocho sin azúcar para diabéticos
Este fin de semana he tenido unos días golosos, de estos que se te antoja todo, y por ello y contando con la estupenda cocinera que es mi abuela, nos pusimos manos a la obra e hicimos un bizcocho sin azúcar, con limón y mucho cariño. Por supuesto, pensé en vosotros y tomé nota de la receta y aquí os la dejo, para los que tienen antojos como yo! 😀
Avances que ayudan al control diabético
La tecnología avanza rápidamente y para nosotros es algo estupendo. Cada vez los aparatos para monitorizarnos son más pequeños, pesan menos y son más rápidos y certeros. Esta semana os traigo dos productos, uno, que aún no está en el mercado pero que promete ser bueno y otro que ya está a la venta y que puede ser la forma de picarnos y engancharnos a ese hábito que tanto nos cuesta: el deporte! Sigue leyendo
Reacciones a la insulina (RAI)
En ocasiones y tras varios años usando la misma marca de una de nuestras insulinas, vemos como su acción no es la misma, nos sale una lipodistrofia o lipoatrofia y cuestionamos la necesidad de cambio. A mi me han salido dos debido al uso de la insulina basal. Por supuesto, tras consultar con mi médico, cambié de Lantus a Levemir, esperemos que vaya bien. Os dejo algunas de las reacciones. Sigue leyendo
La cena y la comida de Navidad
Solo siete días para la cena de Nochebuena y tan solo ocho para la comida de Navidad y aún nos preguntamos ¿cómo hacemos un menú equilibrado? y además que no resulte pesado o soso a nuestros comensales y que encima no nos perjudique las glucosas. Parece algo sencillo, pero a veces para que todos sintamos que es una comida deliciosa hay que restringir los alimentos, sobre todo de noche. Aquí os doy algunos consejos y un modelo de menú. Sigue leyendo
Diebético y celiaco: cuidado con la comida
Controlar la diabetes es difícil, sin embargo cuando se une a otra patología aún más. Es el ejemplo de la enfermedad celiaca o intolerancia al gluten, la alimentación se vuelve aún más compleja, ¿por qué? porque debemos evitar el azúcar y el gluten y el problema reside en que los alimentos libres de gluten, contienen mucha glucosa. En definitiva, una mala combinación que requiere de un estudio exhaustivo de la dieta… Sigue leyendo
Equilibrio en las analíticas
La pasada entrada hablamos de cómo interpretar las analíticas, sin embargo muchos de los valores referenciales que nombrabamos tienen remedio. Poniendo de nuestra parte podemos conseguir equilibrar los niveles manteniédonos y estando bien. Son pequeños consejos y hábitos de vida que pueden hacer que los altos valores se vayan metiendo en los límites recomendables. Atención! Sigue leyendo
Niños con diabetes en el colegio
Ya ha llegado la etapa escolar, un momento que para algunos padres que tienen niños pequeños con diabetes (entre los 2 y los 8 años) se torna complejo y difícil, preocupante, ya que requieren de la ayuda del profesorado casi en su totalidad, en la mayoría de lo casos desinformado y con escasos recursos en caso de urgencia. Los colegios, por suerte, cada vez están más preparados para cubrir las necesidades de una enfermedad crónica tan conocida como puede ser la diabetes. Pero, ¿qué debemos saber y qué debemos hacer? Sigue leyendo
Vive tu diabetes 