Tips para alcanzar tus propósitos


Ha empezado el año y lo habitual en enero es marcarnos objetivos o incluso cosas que queremos hacer pero que no somos capaces, fijando así los propósitos del 2024. Pues me parece ¡¡¡muy bien!!! Yo me he puesto los míos también, pero PARA ALCANZARLOS, hay que SEGUIR ALGUNAS PAUTAS sino acaban en saco roto y esto es el día de la marmota. Así que vamos a ver algunos tips que te pueden ayudar.

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Cuándo medir las cetonas y el futuro de su monitorización


La medición de cetonas, a pesar de ser una complicación en diabetes, suele ser la gran olvidada. Sin embargo, hay muchas situaciones en las que estás pueden aparecer. En este post, basado en las sesiones impartidas durante el ATTD, os traigo un recordatorio de cuándo pueden aparecer, pero también cuál es el futuro de su monitorización a través de su integración en los sistemas actuales, como las bombas de insulina o medidores continuos de glucosa.

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Efecto Somogyi o Fenómeno del alba


¿Te levantas por las mañanas alto de glucosa pero te acostaste en rango? Si esto te pasa de manera frecuente y no sabes por qué estás alto si al acostarte estabas bien de glucemia, este post te interesa. Como ya sabes, en diabetes puede haber muchas razones para una hiperglucemia, pero en el caso de las mañanas los protagonistas suelen ser o el Fenómeno del alba o el Efecto Somogyi. ¿Cuál es el tuyo?

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TIPS para corregir una hiperglucemia sin acabar en montaña rusa


Estar en hiperglucemia es en muchas ocasiones estresante y más si solo ves en redes a personas compartiendo controles perfectos, aunque te aseguro que todos tenemos nuestros días. Sin embargo, el problema raíz está en que la obsesión por querer estar en rango nos puede llevar a tomar malas decisiones y entrar en un bucle de subidas y bajadas que no hacen más que empeorar la situación.

En este post te doy algunos tips para evitarlo y corregir con un poco de control.

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Tips para remontar una hipoglucemia


Estar en hipoglucemia es una sensación que no le gusta a nadie, los síntomas, el malestar, el miedo a que nos pase algo y no podamos controlar la situación por nosotros mismos, nos lleva en muchas ocasiones a comer de más y pasar del 60 al 200 en pocos minutos. En este post te doy algunos tips para evitarlo y remontar una hipo sin volverte loco

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Retos psicológicos que enfrentan las mujeres con diabetes tipo 1


Tener diabetes en ocasiones no es sencillo, ya que la carga emocional es elevada y la saturación por el dato, la presion del entorno o la autoexigencia que nos imponemos nosotros mismos, puede llevarnos a enfrentar distintos retos psicológicos si vivimos con diabetes tipo 1. En este post, os cuento los hallazgos de la doctora Linda Gonder-Frederick durante el congreso ATTD 2022.
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Tomando corticoides con diabetes


Hola a todos! Seguramente leyendo el título ya se te hayan puesto los pelos de punta y es que no es para menos, porque manejar la diabetes y ponerle un punto más de dificicultad con los corticoides no es nada sencillo. Pero bueno, lo que hoy os traigo es mi experiencia manejando corticoides, antibiótico y una infección y todo ello, sin sensor  ¿alguien da más? Sinceramente, no pretendo que este post sea una guía de manejo, simplemente quiero mostraros cómo me ha sentado la toma de estos medicamentos para que podáis tener un ejemplo de cómo puede afectar a nuestras glucemias, así que allá vamos!!

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ISPAD2020 El impacto de las grasas y las proteínas en el control glucémico


ratio de insulina en diabetes

Hola a todos, hoy os traigo un post del Congreso Internacional ISPAD, en el que vamos a tratar el impacto de las grasas y las proteínas en el control glucémico, la conocida UGP y también veremos qué nos dice la evidencia científica y qué consejos prácticos pueden venirnos bien para saber cómo manejar mejor las comidas altas en hidratos, grasas y proteinas como son las pizzas, hamburguesas, arroz, pasta, etc. Sigue leyendo

EASD 2020 La importancia del control del embarazo en la diabetes


Cuarto post del EASD 2020 y esta vez vamos a hablar del embarazo a través de la charla «Sweet Pregnancy» de la ponente Emilia Huniven. En ella veremos el impacto del cuidado de la diabetes en el feto, cómo preparar el embarazo, algunas de las complicaciones asociadas al mal control y sobre todo, qué es importante tener en cuenta.

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EASD 2020 – Hipoglucemia inadvertida y su impacto


HIPOGLUCEMIA Y DIABETESHola a todos! Continuamos con el resumen del EASD 2020 y hoy os traigo el resumen de la sesión «El impacto clínico de la hipoglucemia». Una sesión muy interesante en la que aprenderemos a ver cómo actúa nuestro cuerpo frente a las hipoglucemias, la importancia de la detección temprana de sus síntomas y las complicaciones que suponen las hipoglucemias inadvertidas para los pacientes. Sigue leyendo