Avances que ayudan al control diabético


tecno-vive-tu-diabetesLa tecnología avanza rápidamente y para nosotros es algo estupendo. Cada vez los aparatos para monitorizarnos son más pequeños, pesan menos y son más rápidos y certeros. Esta semana os traigo dos productos, uno, que aún no está en el mercado pero que promete ser bueno y otro que ya está a la venta y que puede ser la forma de picarnos y engancharnos a ese hábito que tanto nos cuesta: el deporte! Sigue leyendo

Diabetenglish


vivetudiabetes-diabeticosA todos nos encanta conocer lugares nuevos, relacionarnos, pero cuando el destino es un país de habla extranjera pueden entrar ciertas incertidumbres del tipo ¿y si me pasa algo cómo me comunico? ¡yo no se hablar en otro idioma! ¿y si se me baja el azúcar? En esta entrada os voy a hacer un listado de palabras y frases por si tenéis algún problema y necesitáis comunicaros de manera rápida con un policía, un médico o un vendedor de supermercados. Sigue leyendo

Reacciones a la insulina (RAI)


diabetesEn ocasiones y tras varios años usando la misma marca de una de nuestras insulinas, vemos como su acción no es la misma, nos sale una lipodistrofia o lipoatrofia y cuestionamos la necesidad de cambio. A mi me han salido dos debido al uso de la insulina basal. Por supuesto, tras consultar con mi médico, cambié de Lantus a Levemir, esperemos que vaya bien. Os dejo algunas de las reacciones. Sigue leyendo

Nuevos propósitos, mejores objetivos. Agenda 2013


calendario-vive-tu-diabetes¿Las fiestas te han dejado cansado, con el azúcar descontrolada o con algunos kilos de más? es probable, a todos nos ha pasado alguna de las tres cosas, pero llega de nuevo la rutina y la agenda del 2013, como cada año… se presenta intensa!!! Os dejo algunos de los eventos relevantes y con fecha fija que se realizarán en España durante el año. Algunos son para personal médico pero otros, son para todos los que quieran asistir, además en ellos se puede aprender mucho para fijar nuestros objetivos del 2013. Sigue leyendo

Resumen del blog en 2012


Los duendes de las estadísticas de WordPress.com prepararon un informe sobre el año 2012 de este blog.

Aquí hay un extracto:

19,000 people fit into the new Barclays Center to see Jay-Z perform. This blog was viewed about 86.000 times in 2012. If it were a concert at the Barclays Center, it would take about 5 sold-out performances for that many people to see it.

Haz click para ver el reporte completo.

La cena y la comida de Navidad


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Solo siete días para la cena de Nochebuena  y tan solo ocho para la comida de Navidad y aún nos preguntamos ¿cómo hacemos un menú equilibrado? y además que no resulte pesado o soso a nuestros comensales y que encima no nos perjudique las glucosas. Parece algo sencillo, pero a veces para que todos sintamos que es una comida deliciosa hay que restringir los alimentos, sobre todo de noche. Aquí os doy algunos consejos y  un modelo de menú. Sigue leyendo

Diebético y celiaco: cuidado con la comida


1Controlar la diabetes es difícil, sin embargo cuando se une a otra patología aún más. Es el ejemplo de la enfermedad celiaca o intolerancia al gluten, la alimentación se vuelve aún más compleja, ¿por qué? porque debemos evitar el azúcar y el gluten y el problema reside en que los alimentos libres de gluten, contienen mucha glucosa. En definitiva, una mala combinación que requiere de  un estudio exhaustivo de la dieta… Sigue leyendo

Equilibrio en las analíticas


La pasada entrada hablamos de cómo interpretar las analíticas, sin embargo muchos de los valores  referenciales que nombrabamos tienen remedio. Poniendo de nuestra parte podemos conseguir equilibrar los niveles manteniédonos y estando bien. Son pequeños consejos y hábitos de vida que pueden hacer que los altos valores se vayan metiendo en los límites recomendables. Atención! Sigue leyendo

Día Mundial de la Diabetes


El 14 de noviembre es el Día Mundial de la Diabetes y cómo no, comenzar dándole las gracias a Frederick Banting y Charles Best por inventar la insulina y hacer nuestro día a día más fácil. 21 años hace desde que este día se convirtió en símbolo para muchos de nosotros y no solo para los afectados sino también familias, amigos,  conocidos, que nos apoyan y nos hacen sentir arropados. Por eso, os dedico esta sencilla entrada. Sigue leyendo