Unidad de actividad física para Diabetes


logo con fbTodos sabemos lo importante que es la actividad física en la rutina de una diabético, padezca el tipo de diabetes que sea. Sin embargo también es cierto que muchas veces las complicaciones de la diabetes puede impedirnos realizar una rutina con normalidad o simplemente por tiempo o falta de empeño siempre lo dejamos para el día siguiente. Pues bien, en Sevilla ponen remedio a ello y para ayudarnos, han abierto una Unidad de actividad física para Diabetes. Sigue leyendo

Apoyo familiar para diabéticos


apoyo-diabetes

El apoyo familiar y de las personas que nos rodean es fundamental para las personas que vivimos con diabetes para sentirnos arropados, pero muchas veces cuando nos sentimos incomprendidos, no nos paramos a pensar que quizá ellos carecen de información o también tienen dudas o miedos que nosotros no les resolvemos y no saben cómo ayudarnos, por ello en esta entrada os presento la visión de una amiga/o, la pareja y un familiar, ¿qué es lo que ellos ven y perciben? y sobre todo ¿cómo lo asumen? Sigue leyendo

Golpes de calor en diabéticos


golpe-de-calor

Muchas veces subestimamos el calor y nos lo tomamos a la ligera, y aunque no tiene porqué pasarnos nada, es bueno que llevemos a cabo una serie de medidas preventivas y más aún que conozcamos los síntomas de los golpes de calor para poder prevenirlos a tiempo, ya que estos comienzan como un mareo, sed o calor excesivo, pero pueden acabar en la pérdida de conciencia o incluso la muerte. Sigue leyendo

Tortitas sin azúcar para diabéticos


tortitas

Buenos días, esta semana os presento una fantástica receta para alegrar nuestros días y apta para diabéticos!! Tortitas con chocolate sin azúcar y apta para diabéticos. El resultado de este maravilloso postre, como se puede ver en la imagen es de lo más apetitoso y todo ello se lo tenemos que agradecer a Nerea y a su blog Olivia’s Bakery  Sigue leyendo

Conéctate con tu médico


mundo-menadiabHace dos semanas tras hablar con Menarini para pedir un nuevo glucómetro porque el mío estaba estropeado, me informaron de un servicio que, la verdad, no deja indiferente a nadie. Se llama MenaDiab y ya muchos centros hospitalarios y médicos cuentan con el servicio en sus consultas. ¿Para que sirve? para tener tus glucosas en línea de manera automática. Sigue leyendo

Tabla de equivalencia y consejos


vivetudiabetesLa alimentación y saber comer es fundamental para el manejo de nuestra diabetes, por ello desde el primer momento del diagnóstico, es fundamental estudiar sobre este tema para llevar una vida normal y poder hacer prácticamente lo que queremos. Por ello, os facilito una tabla que Menarini me ha enviado y algunos consejos que me parecen muy útiles para llevarlos a cabo. Sigue leyendo

Control glucémico capilar


glucomen-LX-plus (1)Múltiples estudios han demostrado que la medición de glucosa de manera diaria en pacientes con diabetes tipo I es fundamental para conseguir un buen control de su diabetes y prevenir enfermedades futuras. Pero con los recortes que vivimos en España y en otros países del mundo donde la cantidad de tiras reactivas es muy limitada, os presento tres tablas que he encontrado muy útiles para controlarnos y para además evitar acribillarnos los dedos a pinchazos. Sigue leyendo

2º Edición de la Diabetes Junior Cup!


diabetes junior

Como algunos ya sabréis este año se realiza la segunda edición de la Diabetes Junior Cup 2013 durante el sábado 22 y el domingo 23 de Junio de 2013. Bajo el lema «La energía de la ilusión» se pretende conseguir la normalización social de la diabetes, la promoción de un estilo de vida saludable y el intercambio de experiencias a través del deporte. El evento será público y gratuito así que no te lo puedes perder ya que habrá actividades tanto para grandes como para pequeños. Sigue leyendo

Periodos hormonales en diabéticas


vive-tu-diabetes

¿Nunca habéis observado que antes o durante el periodo menstrual vuestra glucosa sube considerablemente teniendo que aumentar la dosis de insulina durante esos días? Esto se debe a un proceso hormonal que altera nuestro azúcar y que debemos analizar personalmente para evitar que esa semana altere nuestra rutina, ya que en ocasiones los picos de glucosa nos provocan cetosis y con ella muchos controles y malestar que nos impiden hacer deporte del mismo modo o comer de manera habitual.

Sigue leyendo