Múltiples estudios han demostrado que la medición de glucosa de manera diaria en pacientes con diabetes tipo I es fundamental para conseguir un buen control de su diabetes y prevenir enfermedades futuras. Pero con los recortes que vivimos en España y en otros países del mundo donde la cantidad de tiras reactivas es muy limitada, os presento tres tablas que he encontrado muy útiles para controlarnos y para además evitar acribillarnos los dedos a pinchazos.

Como el autocontrol es fundamental, hasta los diabéticos con tipo II u otros tipos, necesitan medirse de vez en cuando para asegurar que la medicación es la adecuada. Así empezamos:

1. Rotación de los dedos: Al principio parece una tontería pero solo tenemos diez dedos y muchos años de diabetes por delante, por tanto se hace fundamental distribuirlos bien si no queremos perder tacto y que aparezcan cayos en las zonas de medición. ¿Cómo lo hacemos? Por ejemplo, empezamos por la mano derecha de fuera hacia dentro y seguimos por la mano izquierda, de tal forma: LUNES: meñique de la mano derecha, MARTES: anular de la derecha, MIÉRCOLES: dedo corazón de la derecha, JUEVES: dedo índice de la derecha, VIERNES: pulgar de la derecha, SÁBADO: pulgar de la izquierda, DOMINGO: índice de la izquierda…. y así sucesivamente, ¿qué conseguimos con esto? pues que cuando nos toque otra vez el mismo dedo, siempre habrán pasado 9 días hasta que volvamos a pincharlo y le damos tiempo a descansar, manteniendo siempre unas manos preciosas 😀

2. Anotación: Usa las libretas destinadas para ello, crea tu propia tabla en excell, hazlo como tu quieras, pero hazlo… de nada sirve medirse 1000 veces si no anotamos y no podemos dar un vistazo general para ver dónde fallamos.

3. Tablas recomendadas por la SED en 2012 para pacientes con diabetes:

Para empezar recomienda una frecuencia del autoanálisis en función del tratamiento en personas no gestantes:

** Aunque en algunas personas que dice están controladas no hace falta ni siquiera medirse, yo considero que debemos medirnos a pesar de estarlo ya que siempre puede surgir el descontrol.

• Medidas no farmacológicas: 1 perfil semanal o 1 medición al día
• Fármacos que no provocan hipoglucemias: 1 perfil semanal o 1 medición al día
• Fármacos que si provocan hipoglucemias: 1 perfil semanal o 1 medición al día
• Insulina Basal: 2/3 veces al día
• Insulina bifásica o intermedia en 2/3 dosis: 2/3 veces al día y un perfil semanal
• Insulina basal + bolos (o rápida): de 4 a 7 veces al día
• Bombas de insulina: de 4 a 10 veces al día, si requiere más optar por un MCG (Medidor Continuo de Glucosa)

Y ahora llega el momento de decidir ¿Cuándo nos medimos a lo largo del día? ATENTO!!

RECOMENDACIONES DIABÉTICOS CON TRATAMIENTO CON HIPOGLUCEMIANTES ORALES

RECOMENDACIONES DIABÉTICOS CON TRATAMIENTO INSULINA BASAL, BOLOS O RÁPIDA –> CON CONTROL ESTABLE

RECOMENDACIONES DIABÉTICOS CON TRATAMIENTO INSULINA BASAL, BOLOS O RÁPIDA –> CON CONTROL INESTABLE

En los casos de sentir hipoglucemia o hiperglucemia habría que volver a medir a pesar de estas indicaciones. Espero que os ayude y Mucho ánimo!!