Archivo de la categoría: Ejercicio
Sensibilidad a la insulina
Si te has preguntado hace poco cuál es tu sensibilidad a la insulina o te has planteado cambiar la dosis actual es porque algo no está bien del todo y empiezas a descontrolarte. Bajadas y subidas a deshora, dificultad para controlar las raciones de alimentos, el calor, el deporte, rutinas más largas…. todo ello te está influyendo y por eso os vengo a contar la regla del 1800 y cómo nos puede ayudar en nuestras distintas etapas y situaciones. Sigue leyendo
FitDiabetes: Deporte, Salud y Diversión
Hoy vengo a hablaros de la I Edición del FitDiabetes: Deporte, Salud y Diversión, una estupenda iniciativa del equipo de ENTRENAR.ME que ha tenido por obejtivo ayudar a personas con diabetes, tanto tipo 1 como tipo 2, a realizar ejercicio y desmontar mitos de la diabetes y el deporte, pasando un rato divertido y realizando una merienda saludable. Sigue leyendo
Experiencie Day 2016
El pasado 13 de febrero se celebró en Madrid la tercera edición del Experience Day y debo decir que me dejó impresionada. Nunca había asistido por incompatibilidad de fechas, pero estoy segura que será el primero de muchos. Hoy vengo a contaros que pude ver, oir y sentir, porque las emociones estuvieron muy presentes en cada una de las ponencias. Sigue leyendo
Las dietas ¿son todas seguras?
Llega la Navidad y los excesos y parece que hay dos puntos claves en el año para ponerse a dieta, uno es antes del verano por aquello del plan bikini, y otro después de las Navidades por eso de los nuevos propósitos y también por el verano, incluso yo ya estoy planteándome empezar la dieta justo en enero. Sin embargo, muchas veces nos decantamos por la dieta equivocada, ya sea porque tiene efecto rebote o porque en nuestro caso, al tener diabetes no podemos hacerla pues es perjudicial para nuestra salud. Hoy y tras leer un par de artículos, quiero hablaros de las dietas y de aquellas que no deben ser una opción aunque sean tentadoras para nuestra váscula. Sigue leyendo
Novedades a tener en cuenta
Uno de los principales puntos a trabajar en la diabetes es estar al día, saber qué pasa con nuestra diabetes, no solo es nuestro país de residencia sino también en el resto del mundo, ya que muchas veces esto es un avance de lo que puede estar al alcance de nuestra mano en poco tiempo. Tras mis vacaciones he recopilado algunas noticias y novedades que considero muy interesantes. Os las dejo a continuación. Sigue leyendo
Perros con diabetes: síntomas, tratamiento y más.
Siempre hablamos de la diabetes en personas, pero mi blog se llama Vive tu diabetes y dentro de él entran la tipo uno, la tipo dos y la tipo tres y es en esta última en la que me quiero centrar. La diabetes tipo tres es la que viven las personas que tienen a alguien cercano con diabetes y por tanto, creo que los dueños de todos los perritos que viven con diabetes también se merecen un espacio en el que encuentren información sobre cómo es la diabetes en sus mascotas. Sigue leyendo
Conociendo la diabetes desde la prehistoria. 2ª parte
La semana pasada os dejé la primera parte de la entrevista que le hice a Pilar y esta semana, como os dije, os dejo la segunda parte para completar esta maravillosa entrevista de otra persona que, como nosotros, convive con diabetes. Creo que Pilar nos consigue desmitificar muchas cosas de la diabetes y por ello creo que esta entrada es, desde «pe a pa», muy recomendable. Espero que os guste 🙂
Jorge Garteiz: El deporte en un diabético «común»
Vive tu diabetes 