El azúcar y la sal: vivencias de diabetes a corazón abierto. Este es el nombre de mi libro, en el que hablo no solo de cómo son los primeros años tras el diagnóstico y cómo se siente una niña al enterarse de la noticia de que tiene que vivir con diabetes, si no también sobre cómo se sienten los padres, los hermanos o el entorno cuando la diabetes llega a nuestras vidas poniéndolo todo patas arriba. Sigue leyendo porque te cuento más!
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Estar en hiperglucemia es en muchas ocasiones estresante y más si solo ves en redes a personas compartiendo controles perfectos, aunque te aseguro que todos tenemos nuestros días. Sin embargo, el problema raíz está en que la obsesión por querer estar en rango nos puede llevar a tomar malas decisiones y entrar en un bucle de subidas y bajadas que no hacen más que empeorar la situación.
En este post te doy algunos tips para evitarlo y corregir con un poco de control.
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Al igual que el año pasado os hablaba de los campamentos, éste os vuelvo a recordar la posibilidad de inscribir a uno de nuestros hijos a ellos y además esta vez os amplio la información y os cuento qué nos podemos encontrar allí! Siempre son útiles, pero sobre todo cuando nuestro hijo no dispone de mucha educación diabetológica o no es autosuficiente.
Mañana, jueves 27 de marzo, comenzaré un calendario de charlas sobre Educación Diabetológica en el Centro de Salud del Porvenir en Sevilla. Esta bonita iniciativa que me propuso mi enfermera me pareció realmente interesante y por supuesto, ayudar a través de la experiencia, más aún. El objetivo de las charlas será dar una introducción a la diabetes, dar consejos de hábitos de vida saludables, así como pautas para realizar ejercicio y controlar las glucemias tanto en personas con diabetes tipo 1 como tipo 2.
Muchas veces hablamos que hay que llevar una buena alimentación y hacer deporte para controlar las glucemias y que además esta es la mejor forma de, que si te sientes con un kilos de más, perderlos de forma equilibrada, pero el problema es cuando se convierte en una obsesión y desemboca en un problema grave como es la ‘Diabulimia’, un trastorno alimenticio que unido a la diabetes es más que grave. Sigue leyendo 
Vive tu diabetes 