Própositos de 2016: Cómo dejar de fumar
Hola a todos y feliz año!! Espero que hayáis pasado unas vacaciones estupendas y hayáis difrutado con vuestros seres queridos. Supongo que ya todos hemos vuelto a la rutina y empezamos a tomar nuestros hábitos y a ponermos en forma de nuevo, pero estoy segura de que además de ello, muchos nos hemos fijado nuevos propósitos para el 2016, como mejorar nuestras glucemias, hacer más deporte o dejar de fumar y hoy os quiero hablar de este último propósito, ya que hay algunas formas que parecen muy eficaces para aquellos que no son capaces de dejarlo por su propia voluntad aunque se tengan unas ganas inmensas. Sigue leyendo
Las dietas ¿son todas seguras?
Llega la Navidad y los excesos y parece que hay dos puntos claves en el año para ponerse a dieta, uno es antes del verano por aquello del plan bikini, y otro después de las Navidades por eso de los nuevos propósitos y también por el verano, incluso yo ya estoy planteándome empezar la dieta justo en enero. Sin embargo, muchas veces nos decantamos por la dieta equivocada, ya sea porque tiene efecto rebote o porque en nuestro caso, al tener diabetes no podemos hacerla pues es perjudicial para nuestra salud. Hoy y tras leer un par de artículos, quiero hablaros de las dietas y de aquellas que no deben ser una opción aunque sean tentadoras para nuestra váscula. Sigue leyendo
Estambul con diabetes
Hola a todos, hasta esta semana no he tenido tiempo de poder contaros el viaje que hice a primeros de noviembre a Estambul. Si echáis la vista atrás era una época un tanto movida, pero aún así, mi pareja y yo decidimos viajar y pasarlo en grande. Hoy os quiero contar cómo me fue, experiencias y si una situación de alerta roja como la que estábamos viviendo me supuso algún problema en las aduanas o en el día a día de la ciudad. Sinceramente, y os adelanto, eso fue lo de menos 🙂
Cuidados del pie diabético
Buenos días a todos y antes de nada, para los que no pude decírselo el pasado 14 de noviembre, Feliz Día Mundial de la Diabetes. Siento si durante el fin de semana me mantuve callada, pero los atentados de París me parecieron una razón más que suficiente para retrasar las felicitaciones por la Red, además el trabajo me impidió dedicarle tiempo a la entrada. Pues bien, hoy os vengo a contar lo que viví en la 4ª Carrera y Caminata Popular por la diabetes, pues la verdad no sólo me sorprendió la cantidad de gente que participó, si no todos los stand que había aportando información y consejos de calidad para el autocuidado diario del paciente diabético. 
Vive tu diabetes 