Archivo de la categoría: Ejercicio
Entrevista: La nutrición a través de Doménico Demoro 1/2
Dentro de nada llega la primavera, y como todos sabemos y por que nos gusta vernos bien empezamos alguna dieta y cogemos la rutina del gimnasio. Ser conscientes de los límites o cómo responden los alimentos en el cuerpo de las personas que viven con diabetes es fundamental para no equivocarse y agredir a nuestro cuerpo. Por ello hoy cuento con la entrevista a Doménico Demoro, nutricionista en Alegra. Sigue leyendo
Reto: El ascenso al Mera Peak por Susana Ruíz
De nuevo vuelvo a contar con ella y es que es un puro ejemplo de que con diabetes no hay límites! Ya fue al Everest o Groelandia, pero esta vez se atreve con el Mera Peak. Susana no deja de sorprenderme y creo que a vosotros también lo hará. Estas iniciativas dan mucho respecto e incluso miedo, pero lo que más me gusta de entrevistarla es que, como ella dice es sus charlas, demuestran que tenemos la fuerza necesaria para plantearnos cualquier reto por que lo hacemos a diario. Susana irá en otoño, 17 días de travesía, un pequeño grupo y muchas pruebas a superar.
Efectos del entrenamiento de fuerza en personas con diabetes
Siempre corre el rumor de que el entrenamiento de fuerza no es bueno, pero sinceramente a mí, en mi caso particular, ha sido con lo que he conseguido tener una hemoglobina glicosilada de 7%. Siempre lo he dicho, ya que cuando conocí a Elena la que fue mi entrenadora personal y que me enseñó a entrenar de este modo conseguí resultados rápidos (7 meses aprox.) Por ello y para haceros llegar los beneficios de este tipo de entrenamiento contacté con Entrenar.me y Luis Miguel P. es el protagonista del artículo.
Vótame como mejor blog educativo en salud!!
Estoy participando en los premios EDUCA.NET a los mejores blogs temáticos. Éstos premios son concedidos por reconocidos expertos en diversas áreas, a los blogs que regularmente difunden conocimientos y novedades de interés educativo en castellano. A mí, como Vive tu diabetes, me encantaría que me votases, ya que solo pinchando el enlace me estás dando tu voto y certificando que este blog ayuda a la formación, educación y aporta contenidos y consejos de interés a los pacientes con diabetes y personas que la viven muy de cerca 😀
Vótame si crees que lo merezco
http://www.educa.net/votar-blog-para-los-premios-educa-2014?id=547735891e60f8.05488461
Reto Groelandia con diabetes y Susana Ruiz
De nuevo contamos con Susana Ruiz para que nos cuente su aventura, pero esta vez en Groelandia. Ya hablé con ella cuando subió al Everest pero éste no se queda corto y es que no debemos olvidar que es un lugar donde no hay apenas población, a muy bajas temperaturas (5º) y donde el cuerpo y las glucosas no actúan de la misma manera. Por ello, tenía que entrevistarla y así lo acordé con ella hace meses cuando me dijo que iría. Ya de nuevo en su rutina habitual, nos lo cuenta todo para demostrar que la Diabetes No Tiene Limites!!! Sigue leyendo
¿Cómo planificar el entrenamiento con diabetes?
La Sociedad, en los últimos años, ha experimentado un creciente interés por la salud a través de la actividad física y el deporte, conociéndose, cada vez más, los múltiples efectos beneficiosos que tiene sobre nuestro bienestar físico y psicológico, Además, es esencial para evitar el desarrollo, mantenimiento y agravamiento de diversas enfermedades crónicas. Por ello y como nos cuenta, hoy tenemos este post exclusivo de Diego Moya director de Entrenar.me para Vive tu diabetes! Sigue leyendo
Diego Moya contestó tus preguntas de deporte
Con motivo del evento del pasado 14 de mayo en el que a través del facebook de Vive tu diabetes podíais resolver vuestras preguntas, hoy a petición de vosotros os pongo el evento aquí con sus preguntas y respuestas para que todos las podáis ver. Espero que resuelva muchas dudas de los que no pudisteis participar. Yo quiero dar las gracias a Diego Moya por colaborar con Vive tu diabetes. Sigue leyendo
Entrevista: Diabetes en el Everest
Otro nuevo ejemplo de que con diabetes no hay limites nos llega de la mano de Susana Ruíz. Diabética desde los 11 años y actualmente con 31, fue cuando se independizó cuando decide iniciarse en el montañismo. Su primera decisión fue controlar sus glucosas y tras muchas caminatas y senderismo, se atreve con el monte que había enfrente de su casa, 300 metros. Ha pasado ya tiempo y con retos como la transpirenaica o el Teide, el año pasado realizó la subida al primer campamento base del Everest, 5545 metros. Su próximo objetivo Groelandia. Pero ¿cómo lo ha conseguido?
Pregunta tus dudas de deporte!!
Al hacer deporte entran muchísimas dudas, sobre qué debemos hacer, qué no debemos hacer…por ello se me ocurrió la idea de poner al alcance de la mano de todos a un entrenador personal especializado en diabetes que resolviese vuestras dudas. Diego Moya, director del portal Entrenar.me, preparador de deportista profesionales, y especializado en diabetes contestará vuestras preguntas mañana de 19 a 21 horas en el facebook de Vive tu diabetes. Si crees que no podrás estar, deja tu pregunta escrita en el evento https://www.facebook.com/events/283557465147384/?ref=22 o escríbela aquí y yo se la haré llegar a Diego para que te conteste, pero no te quedes con dudas!!!
Gracias a Diego por colaborar y su amabilidad 😀 #ConDiabetesSePuede
Vive tu diabetes 